Bodymed- und Hepafasttag im März

Der Frühling und damit die warme Jahreszeit rücken endlich immer näher und damit auch der Wunsch sich fit und wohl zu fühlen in seiner Haut.

Viele möchten ein paar Kilos verlieren, einige möchten sich leistungsfähiger fühlen und nährstofftechnisch gut versorgt wissen, andere möchten ihre sportlichen Ziele durch eiweißreiche Produkte unterstützen und ihre Ernährung optimieren.

Wir gehen auf all Ihre individuellen Wünsche ein und beraten und informieren Sie gerne!

Am Samstag, den 11.3.2017 öffnen wir unsere Türen für alle gesundheits- und ernährungsbewussten unter Ihnen- und all diejenigen, die es noch werden wollen. […]

Das Element Wasser

Hand aufs Herz: wie viel haben Sie heute schon getrunken?

Aufgrund der niedrigen Temperaturen vergisst man im Winter viel eher auf die regelmäßige Flüssigkeitszufuhr als im Sommer. Das ist zwar ganz normal und passiert jedem von uns, dennoch ist es auch in der kalten Jahreszeit wichtig, gut hydriert zu sein. Denn Heizungsluft, Saunagänge und kalter Wind trocknen uns aus!

Kennen Sie Ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf? […]

Leichte eiweißreiche Gerichte

Sie sind nach den zwar köstlichen, aber auch sehr schweren Gerichten der letzten Tage auf der Suche nach schnellen, leichten Gerichten, die satt machen aber nicht im Magen liegen?

Wir haben uns auf die Suche gemacht und sind bei Bodymed fündig geworden.

Hüttenkäse ist fettarm, eiweißreich und hält demnach lange satt, ohne schwer im Magen zu liegen. Eine etwas ausgefallerene süße Variante finden Sie in diesem köstlichen Rezept.

Ein perfektes kohlenhydratarmes Abendessen stellen auch die pikanten Suppen von Bodymed dar, welche wir in zwei Geschmacksrichtungen führen:

  • Asia – Curry und
  • Kartoffel- Erbsen

Beide sind im Handumdrehen zubereitet, eiweißreich und stellen nach den Feiertagen eine leichte gesunde Mahlzeit dar.

Sie sind bei uns im Institut jederzeit abzuholen- wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Unsere Öffnungszeiten in den Feiertagen

Wir sind natürlich auch in der Weihnachtszeit für Sie da, allerdings mit etwas eingeschränkteren Öffnungszeiten:

 

Montag, 26.12.2016: geschlossen

Dienstag, 27.12.2016: 11.00- 19.00

Mittwoch, 28.12.2016: 12.00- 19.00

Donnerstag, 29.12.2016: 11.00- 19.00

Freitag, 30.12.2016: 9.00- 17.00

2.1.2017- 5.1.2017: 9.00- 19.00

Freitag, 6.1.2017: geschlossen

 

Wir wünschen Ihnen entspannte Weihnachtsfeiertage, eine unvergessliche Zeit mit Ihrer Familie und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Vitamine im Winter

Vor allem im Winter ist unser Immunsystem anfällig für Krankheiten. Neben Infekten wird man schnell mit Erkältungen angesteckt, welche dann meist wochenlang andauern und lange nicht vollständig abheilen. Hier gebe ich ausführliche Informationen zu unterschiedlichen Möglichkeiten, mit Hilfe von unseren Fitmachern in den kalten Monaten vorzubeugen und resistent zu bleiben. […]

Über Esteticamed

Esteticamed ist ein Schönheitsinstitut in 1030 Wien, Dapontegasse 5/4, in dem Sie sich von Ihrem alltäglichen Stress erholen und neue Energie tanken können.

Angenehmes Ambiente, bestens geschulte Mitarbeiterinnen und erfolgreiche Anwendungen stehen hier im Mittelpunkt.

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